EMS trénink
neboli
elektro-myo-stimulace je posilovací metoda založená na slabých
a správně nasměrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají
stahy svalstva.
Tréninková
jednotka je velmi krátká
a není třeba trénovat často, díky tomu si EMS oblíbili časově zaneprázdnění zájemci o fitness i vrcholoví sportovci, kteří
potřebují maximálně efektivní trénink.
Trénovaná
osoba provádí jednoduché
doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty, seniory
a lidi s pohybovým omezením.
Účinky jsou
srovnatelné
s plnohodnotným tréninkem - dochází k nárůstu svalové hmoty
a silových schopností, po tréninku se dostavuje
pocit euforie.
TPM trénink
zaměřený na redukci hmotnosti a formování postavy propagující světově proslulou metodu TPM (Thermo-Physikalische-Methode),
což je program zaměřený na péči o postavu, na dosažení a udržení štíhlé
linie.
Jde o
termofyzikální metodu, která
vznikla před více než 30-ti lety ve Švýcarsku. Využívá zcela
přirozený, zdraví
neškodný způsob hubnutí určený všem ženám i mužům všech věkových
kategorií.
Metoda využívá
blahodárných účinků
ozónu ve formě kyslíko-ozónové vzdušné lázně a cvičení
v mechanoterapeutickém lůžku pod odborným vedením.
Fit
Studio 3R Brno
Kobližná 53/24 (OD Centrum, 7. patro), Brno-město, 602 00
