Fit Studio 3R Brno
EMS Miha Bodytec - Fit Studio 3R Brno

3R ... redukce ... rekondice ... regenerace

EMS & TPM tréninkové programy


EMS trénink

EMS trénink - Fit Studio 3R BrnoEMS trénink - Fit Studio 3R BrnoEMS trénink - Fit Studio 3R Brno


EMS trénink neboli elektro-myo-stimulace je posilovací metoda založená na slabých a správně nasměrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva.

Tréninková jednotka je velmi krátká a není třeba trénovat často, díky tomu si EMS oblíbili časově zaneprázdnění zájemci o fitness i vrcholoví sportovci, kteří potřebují maximálně efektivní trénink.

Trénovaná osoba provádí jednoduché doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty, seniory a lidi s pohybovým omezením.

Účinky jsou srovnatelné s plnohodnotným tréninkem - dochází k nárůstu svalové hmoty a silových schopností, po tréninku se dostavuje pocit euforie.



Proč si EMS oblíbíte?


... 95 % zapojených svalů ...

Díky EMS tréninku posílíte téměř všechny svaly svého těla. Tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí.

... 20 minut 1x týdně ...

Jedna tréninková jednotka na přístroji Miha Bodytec netrvá ani půl hodiny. Na tak krátké cvičení si najdou čas i velmi vytížení lidé. Stačí cvičit pouze jednou za 7 dní.

... dobrý pocit ...

Doprovodné cviky jsou tak nenáročné, že je zvládne i ten, kdo s pohybem zrovna nekamarádí. Psychická pohoda přichází stejně jako po klasickém posilovacím tréninku.


TPM trénink

TPM trénink - Fit Studio 3R BrnoTPM trénink - ilustrační fotoTPM trénink - Fit Studio 3R Brno


TPM trénink zaměřený na redukci hmotnosti a formování postavy propagující světově proslulou metodu TPM (Thermo-Physikalische-Methode), což je program zaměřený na péči o postavu, na dosažení a udržení štíhlé linie.

Jde o termofyzikální metodu, která vznikla před více než 30-ti lety ve Švýcarsku. Využívá zcela přirozený, zdraví neškodný způsob hubnutí určený všem ženám i mužům všech věkových kategorií.

Metoda využívá blahodárných účinků ozónu ve formě kyslíko-ozónové vzdušné lázně a cvičení v mechanoterapeutickém lůžku pod odborným vedením.

___


Fit Studio 3R Brno

Kobližná 53/24 (OD Centrum, 7. patro), Brno-město, 602 00



Zita Horniaková Poláčková

tel.: +420 739 279 198
, e-mail: zita.horniakova@seznam.cz

(ceník a poskytované služby po individuální domluvě)


info o produktech Zinzino - Fit Studio 3R Brno   EMS Miha Bodytec - Fit Studio 3R Brno   info o produktech Herbalife - Fit Studio 3R Brno

Kde nás najdete?   zde nás najdete na Google mapách - Fit Studio 3R Brno zde nás najdete na Mapy.cz - Fit Studio 3R Brno   odkaz stránky na FB